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El otono trae consigo el cuidado de la piel, y un cambio en la alimentacion, dado que asi como el cuerpo necesita mas vitaminas por los cambios de clima la piel tambien...es la epoca ideal para los peelings quimicos,el acido glicolico,  se convierten en el principe de la temporada, dado que mejora la textura de la piel,acelerando el proceso normal de exfoliacion, remueve las celulas muertas y reduce las arruguitas finas, que dejo el espectacular verano, o la edad tambien
El acido glicolico es un derivado de la cana de azucar, (AHA) de cadena molecular más pequeña, lo que le permite penetrar la piel más rápidamente a estratos más profundos. El resultado es una superficie de la piel muy suave y una apariencia más juvenil.
La piel mejora notablemente lo que hace que nosotras no sintamos mas felices, con la estima mejor , pero como escribi anteriormente la felicidad se refleja desde adentro, en nuestro interior, en el alma y en el espiritu reside la verdadera belleza que reflejamos en el exterior, ayudado apenas un poquito por la estetica!

Into Skin-beneficios de los acidos en la cosmetologia

Quiero dar un breve resumen , acerca de cuales son los beneficios de los acidos en la piel,dado que  cada vez hay mas cremas en el mercado y esto resulta confuso para muchas de nosotras, la  ideal va a ser la que se adapte a nuestras necesidades, a nuestro tipo de piel.Hoy la mayoria de las cremas contienen algunos de estos acidos , que si bien no llevan el porcentaje que puede utilizar La esteticista o un Dermatologo ayudan y mucho, espero entonces que esta breve reseña , sirva como guia para aclarar  dudas.GLICOLICO: proviene de la caña de azucar, está indicado para todos los tipos de piel . sus propiedades más valoradas son las siguientes: Exfolia suvamente la piel, eliminando células muertas y regenerando la piel. Elimina manchas producidas por el sol, el envejecimiento, y el acné severo.• Elimina líneas de expresión como las líneas de la frente, y arruguitas de los ojos•• Humecta y mantiene fresca la piel evitando su envejecimiento prematuro, dando luminosidad• Protege el colágeno y la elastina de la piel. MANDELICO: Se extrae de las almendras .Se usa para prevenir el envejecimiento y tratar las manchas. Ideal para pieles sensibles. RETINOICO: Es un derivado de la vitamina A,disminuye las arrugas la pigmentación irregular ,este acido tiene la propiedad de rejuvenecer.SALICILICO: Es el  queratolítico , sirve para tratar el acneLACTOBIÓNICO:  Tiene efecto exfoliante, comedolítico, hidratantey  antioxidante , es especial para pieles sencibles.ACIDO KOJICO: Especial para las pieles con manchas marrones debidas a desarreglos hormonales y exposición solar.ACIDO HIALURONICO:   Le da a la piel lubricidad y aspecto saludable.Es un componente esencial de los tejidos cutáneos. Con el paso de los años disminuye lo que provoca, flaccidez, deshidratación y arrugas.Es para pieles apagadas, estresadas, secas, grasas con sequedad.ACIDO ASCORBICO: La vitamina C o ácido ascórbico esta presente en frutas y verduras.Es un antioxidante  excelente,y es esencial, para la biosíntesis de colágeno, dando un aspeto de luminosidad a la piel ACIDO FERULICO:Ayuda a proteger  las células del daño producido por el sol y del envejecimiento producido por el mismo.

Alimentos para un cutis perfecto

Ademas de los cuidados basicos que todas conocemos como limpiar, tonificar e hidratar la piel podemos ayudarla tambien con los alimentos que consumimos..

• Aumentar el consumo de frutas, verduras, hortalizas y cereales integrales porque son una inestimable fuente de antioxidantes y fibra . A ello hay que añadir su riqueza en vitaminas, que contribuyen a mantener la salud e hidratacion de la piel.
•  Los frutos secos, germen de trigo, aceites vegetales y el aguacate aportan vitamina E (importante antioxidante que protege la piel de las agresiones externas). 
• Zanahorias, espinacas y pimientos son una excelente fuente de betacarotenos (o lo que es lo mismo, pro vitamina A), que ayudan al buen estado general de la piel. Hay algunos alimentos como el apio y la lechuga son ricos en ‘psoralenos’, sustancias que protegen la piel . 
•  Otro consejo: la mejor manera de evitar que tu organismo acumule toxinas es beber mucha agua, zumos de frutas y consumir verduras.
• Conclusion: los mejores alimentos para tener una piel hidratada y los mas recomendados son. pepino, papaya ,blue berry,sandia , pomelo, vegetales de hojas verdes, tomates y frutos secos.