Como en cualquier estacion debemos cuidar nuestra piel,hidratarla, mantenerla limpia, vigilar las enfermedades que pueden afectarla, no exponerla a riesgos innecesarios y mantener una alimentación adecuada.
Algunos consejos:
Elegir el mejor protector solar:depende de la sensibilidad de cada piel a la radiación solar, del tipo de piel, de los lunares y pecas.
El bloqueador solar refleja y y bloquea la radiación UV y uno de sus principales componentes es el óxido de zinc, leer bien las etiquetas y confirmar que tenga este contenido.
aplicarlo en forma pareja en todo el cuerpo 30 minutos antes de ponerse al sol, 2 gramos por centímetro cuadrado y en forma uniforme.
Recordar que hay que volver a aplicarlo cada dos horas o después de haber transpirado mucho o de haber estado en el agua más de 40 minutos.
Por lo demas solo resta disfrutar de todo lo bello que trae el verano, el mejor cuidado viene desde adentro, desde el bienestar que cada uno tenga con su espiritu...esa es la verdadera belleza ..
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