Fall

El otono trae consigo el cuidado de la piel, y un cambio en la alimentacion, dado que asi como el cuerpo necesita mas vitaminas por los cambios de clima la piel tambien...es la epoca ideal para los peelings quimicos,el acido glicolico,  se convierten en el principe de la temporada, dado que mejora la textura de la piel,acelerando el proceso normal de exfoliacion, remueve las celulas muertas y reduce las arruguitas finas, que dejo el espectacular verano, o la edad tambien
El acido glicolico es un derivado de la cana de azucar, (AHA) de cadena molecular más pequeña, lo que le permite penetrar la piel más rápidamente a estratos más profundos. El resultado es una superficie de la piel muy suave y una apariencia más juvenil.
La piel mejora notablemente lo que hace que nosotras no sintamos mas felices, con la estima mejor , pero como escribi anteriormente la felicidad se refleja desde adentro, en nuestro interior, en el alma y en el espiritu reside la verdadera belleza que reflejamos en el exterior, ayudado apenas un poquito por la estetica!

Into Skin-beneficios de los acidos en la cosmetologia

Quiero dar un breve resumen , acerca de cuales son los beneficios de los acidos en la piel,dado que  cada vez hay mas cremas en el mercado y esto resulta confuso para muchas de nosotras, la  ideal va a ser la que se adapte a nuestras necesidades, a nuestro tipo de piel.Hoy la mayoria de las cremas contienen algunos de estos acidos , que si bien no llevan el porcentaje que puede utilizar La esteticista o un Dermatologo ayudan y mucho, espero entonces que esta breve reseña , sirva como guia para aclarar  dudas.GLICOLICO: proviene de la caña de azucar, está indicado para todos los tipos de piel . sus propiedades más valoradas son las siguientes: Exfolia suvamente la piel, eliminando células muertas y regenerando la piel. Elimina manchas producidas por el sol, el envejecimiento, y el acné severo.• Elimina líneas de expresión como las líneas de la frente, y arruguitas de los ojos•• Humecta y mantiene fresca la piel evitando su envejecimiento prematuro, dando luminosidad• Protege el colágeno y la elastina de la piel. MANDELICO: Se extrae de las almendras .Se usa para prevenir el envejecimiento y tratar las manchas. Ideal para pieles sensibles. RETINOICO: Es un derivado de la vitamina A,disminuye las arrugas la pigmentación irregular ,este acido tiene la propiedad de rejuvenecer.SALICILICO: Es el  queratolítico , sirve para tratar el acneLACTOBIÓNICO:  Tiene efecto exfoliante, comedolítico, hidratantey  antioxidante , es especial para pieles sencibles.ACIDO KOJICO: Especial para las pieles con manchas marrones debidas a desarreglos hormonales y exposición solar.ACIDO HIALURONICO:   Le da a la piel lubricidad y aspecto saludable.Es un componente esencial de los tejidos cutáneos. Con el paso de los años disminuye lo que provoca, flaccidez, deshidratación y arrugas.Es para pieles apagadas, estresadas, secas, grasas con sequedad.ACIDO ASCORBICO: La vitamina C o ácido ascórbico esta presente en frutas y verduras.Es un antioxidante  excelente,y es esencial, para la biosíntesis de colágeno, dando un aspeto de luminosidad a la piel ACIDO FERULICO:Ayuda a proteger  las células del daño producido por el sol y del envejecimiento producido por el mismo.

Alimentos para un cutis perfecto

Ademas de los cuidados basicos que todas conocemos como limpiar, tonificar e hidratar la piel podemos ayudarla tambien con los alimentos que consumimos..

• Aumentar el consumo de frutas, verduras, hortalizas y cereales integrales porque son una inestimable fuente de antioxidantes y fibra . A ello hay que añadir su riqueza en vitaminas, que contribuyen a mantener la salud e hidratacion de la piel.
•  Los frutos secos, germen de trigo, aceites vegetales y el aguacate aportan vitamina E (importante antioxidante que protege la piel de las agresiones externas). 
• Zanahorias, espinacas y pimientos son una excelente fuente de betacarotenos (o lo que es lo mismo, pro vitamina A), que ayudan al buen estado general de la piel. Hay algunos alimentos como el apio y la lechuga son ricos en ‘psoralenos’, sustancias que protegen la piel . 
•  Otro consejo: la mejor manera de evitar que tu organismo acumule toxinas es beber mucha agua, zumos de frutas y consumir verduras.
• Conclusion: los mejores alimentos para tener una piel hidratada y los mas recomendados son. pepino, papaya ,blue berry,sandia , pomelo, vegetales de hojas verdes, tomates y frutos secos.
  

Limpieza de la piel masculina

Cada vez son más los hombres que cuidan su rostro.

Sus necesidades  son hidratacion, control de brillo,afeitadas menos irritantes y disminución de líneas de expresión.

La piel del hombre difiere de la piel de la mujer .

Se caracteriza por tener hasta un 20% de mayor grosor, producir más grasa y por lo tanto, tener un PH más alto.

Esto se traduce en necesidades diferentes que deben ser tratadas con cosmética masculina.

Debe realizarse con una limpiadora especial y no con el mismo jabón de baño como muchos lo hacen.

Cuando limpies tu piel, te sugiero realizar masajes especialmente en la zona T de tu cara, es decir en frente, nariz y mentón. En esta zona es donde más se acumula la grasa del cutis de los hombres.

Frecuentemente los hombres se preguntan si ellos se pueden realizar un FACIAL O LIMPIEZA PROFUNDA al igual que lo hacen las mujeres.

Dermatólogos aconsejan realizarlo desde los 13 o 14 años si ya presentan problemas de acné. Después de los 20s cuando tienen piel normal o mixta. Los beneficios también son notorios.

Es importante tener en cuenta que el tipo de piel también varía para el hombre debido a los cambios hormonales que sufre en la adolescencia y juventud.

Dentro de los productos para limpieza puedes encontrar geles purificantes de uso diario que dejan la piel limpia y fresca.

También exfoliantes para una limpieza más profunda, los cuales eliminan células muertas y toxinas regenerando el aspecto de tu piel.

Asimismo, puedes encontrar una variedad de cremas para hombres. Estas soluciones te brindan hidratación y protección de agentes nocivos en el ambiente, así como rejuvenecimiento y corrección de imperfecciones o líneas de expresión.

Por ultimo no debes olvidarte de la proteccion solar, esta es tan importante o mas que las cremas y las exfoliaciones.

Manchas oscuras faciales

El melasma es un trastorno de la pigmentación de la piel facial, frecuente, sobre todo, en mujeres, y relacionado con la exposición solar y con factores hormonales, en una persona genéticamente predispuesta a la aparición de manchas. El melasma no siempre se asocia con el embarazo o con el consumo de anticonceptivos orales, aunque pueden ser factores importantes en su desarrollo.
para que se desarrolle un melasma , deben interactuar melanocitos y queratinocitos de la epidermis con fibroblastos y células de los vasos sanguíneos de la dermis. Por ello, el tratamiento del melasma es más complicado que usar una simple crema despigmentante. Hay que emplear distintas combinaciones de tratamientos, adaptadas a la piel de cada persona, y evitando siempre procedimientos demasiado agresivos, que lo único que pueden hacer es empeorar las cosas y manchar más la cara.
Una vez que el melasma se ha detonado, generalmente se muestra como manchas de color marrón oscuro o grises y se presentan debido a que el cuerpo produce mayor cantidad de melanina, sustancia natural que da el color a nuestro pelo, piel y ojos.

Si tu cuerpo produce demasiada melanina, la piel se oscurece y se presentan las manchas.

El tiempo que tardan las manchas en desaparecer varía de una persona a otra y del tratamiento que se reciba.  En ocasiones el melasma puede llegar a desvanecerse sin la ayuda de tratamiento, después de dar a luz o al interrumpir un tratamiento hormonal, pero inclusive, puede reaparecer aún después de haber recibido tratamiento.

Puede oscurecerse más, cuando la piel es expuesta al sol.  Reduciendo al mínimo ésta exposición, ayudarás a prevenir el oscurecimiento de las manchas existentes así como la aparición de nuevas manchas. Esto es importante para las mujeres que toman pastillas anticonceptivas o suplementos de reemplazo hormonal y para la gente que ha tenido melasma en el pasado.

Recurre siempre a tu dermatologo para que pueda indicarte cual es la mejor crema para tus manchas,y ten en cuenta que los productos cosmeticos ayudan a disminuir bastante las manchas.

Sabes como elegir la base correcta segun tu tipo de piel?

 

Lo fundamental antes de elegir cualquier producto para el rostro, es conocer nuestro tipo de piel.:

 Piel grasa:
- Poros bastante visibles
- Piel oleosa, con brillos
- Oleosidad distribuida en la frente, naríz, parte interna de las mejillas y mantón.
- Presentan facilidad para contraer imperfecciones como granitos y puntos negros.

 Piel seca:
- Piel muy fina y frágil
- Se reseca con facilidad
- Puede presentar desescamación o resquebrajamiento
- Tiene una apariencia opaca y poros imperceptibles.

 Piel mixta:
- Presenta exceso de grasa en la zona T y es seca en las zonas periféricas (mejillas).
- Poros visibles en la zona t e imperceptibles en las zonas secas.

 Piel sensible:

- Cualquier tipo de piel puede - además- ser sensible. Se caracteriza por la presencia de zonas con rojeces, que pueden producirse por diversas causas como: factores climáticos, nervios, reacciones alérgicas, ingerir comidas muy saladas o picantes, nervios.

Una vez que sabemos qué tipo de piel tenemos, el siguinete paso es tener en cuenta la fórmula del producto. Es decir que la base que vayamos a elegir, esté especialmente formulada para nuestro tipo de piel
 Tenemos que tener en cuenta las distintas clases de bases que existen en el mercado.Para pieles secas, las bases más comunes se presentan en texturas líquidas, cremosas, mousse, barra o stick. Definitivamente no están recomendados los polvos, a menos que se trate de polvos humectantes.
Para las pieles grasas, las texturas ideales son las líquidas, los polvos (aunque por sí solos no son muy cubrientes), los mousses de acabado matte o polvo. No están recomendadas las bases cremosas .
Para las pieles mixtas hay texturas líquidas, en mousse, en barra etc. Lo importante es que la fórmula sea equilibrante, esto es, que cumpla las necesidades de las partes grasas, como de las partes secas de la piel - lo cual no es muy fácil de encontrar -

En cuanto a las pieles sensibles, es conveniente utilizar productos hipoalergénicos, tratar de que sean productos livianos, sin fragancias etc. Por ultimo es muy importante que sea del mismo tono de nuestra piel ni mas claro ni mas oscuro , lo ideal es que la probemos en la cara y que esta este libre de make up, la mayoria de las mujeres la prueba en la mano y esto es un error, la cara no posee el mismo color que nuestras manos.

Sérum, fluido o crema... ¿sabes qué los diferencia?

ESPIRULINA for ever young..

Las algas marinas, tienen un alto contenido de oligoelementos, aminoácidos, minerales, y vitaminas que resultan una gran herramienta para luchar contra el envejecimiento.- Una de las mas importantes es la Espirulina. Su efecto en la piel es notable, pues le da hidratación y la capacidad regenerativa, que nuestra piel pierde con los años. La Espirulina contiene una elevada concentración de nutrientes, como diferentes proteínas y vitaminas, así como minerales tales como hierro y cobalto,en resumen... -Ayuda al rejuvenecimiento de las pieles maduras -Fortalece el cabello, uñas y piel. -Elimina de toxinas acumuladas y es anticelulítica -Hidrata y atenúa las arrugas. Se puede tomar en capsulas o en polvo, el sabor es fuerte , si decides tomarla en polvo es mejor diluirla con jugo de naranja, ya que este disminuye el sabor de la espirulina.

Bye Summer-exfoliacion e hidratacion

En pocos dias el verano se habra ido y la llegada del inviernos espera con ansiedad que nuestra piel este bien cuidada...como primer paso debemos exfoliar la piel , esta practica ademas de suavizar, facilita la hidratacion y la penetracion de otros productos. Una vez terminada la exfoliacion , debemos hidratar la piel, las cremas con vitamina C y E son muy buenas y reparadoras , si sentis tu piel tirante apagada y sin brillo es hora de hidratarla. recuerda ademas beber 2 litros de agua por dia e ingerir frutas y verduras.. Todo esto ayudado por tu energia positiva y la felicidad de tu espiritu van a hacer que te veas radiante, recordando siempre que la luz interior , es el cosmetico mas eficaz....

Productos organicos, la verdadera belleza

Los productos orgánicos para el tratamiento de la piel contienen ingredientes naturales y omiten el uso de sustancias químicas y conservantes. Estos productos son mejores para la piel y generalmente no causan ninguna irritación que algunos productos químicos básicos puede causar. Dado que estos productos no tienen aditivos y conservantes químicos son mejores para nuestra piel. Para que un producto sea orgánico debe contener el 73% de los ingredientes naturales. pienso que debemos volver a la fuente, a lo natural a lo que la tierra nos brinda para estar mejor, todo lo que ella nos provee esta en armonia con el universo ...

summer

Como en cualquier estacion debemos cuidar nuestra piel,hidratarla, mantenerla limpia, vigilar las enfermedades que pueden afectarla, no exponerla a riesgos innecesarios y mantener una alimentación adecuada. Algunos consejos: Elegir el mejor protector solar:depende de la sensibilidad de cada piel a la radiación solar, del tipo de piel, de los lunares y pecas. El bloqueador solar refleja y y bloquea la radiación UV y uno de sus principales componentes es el óxido de zinc, leer bien las etiquetas y confirmar que tenga este contenido. aplicarlo en forma pareja en todo el cuerpo 30 minutos antes de ponerse al sol, 2 gramos por centímetro cuadrado y en forma uniforme. Recordar que hay que volver a aplicarlo cada dos horas o después de haber transpirado mucho o de haber estado en el agua más de 40 minutos. Por lo demas solo resta disfrutar de todo lo bello que trae el verano, el mejor cuidado viene desde adentro, desde el bienestar que cada uno tenga con su espiritu...esa es la verdadera belleza ..

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Facial Massage

Existen otras alternativas muy sencillas para contrarrestar el paso de los años ademas de lo que nos ofrece la cosmética como son las cremas antiarrugas, los protectores solares, y los sérums.
Entre ellas los masajes faciales ocupan un lugar privilegiado al ofrecernos resultados garantizados:
•Con un buen masaje podemos levantar las cejas y comisuras de los labios y disminuir la apariencia de cansancio.
•Los masajes activan la circulación del área del rostro y estimulan la renovación celular
•Ayudan a la relajación lo que redunda en un buen descanso.
Para empezar a ponerlos en práctica solo debemos tomarnos unos minutos al día, de preferencia por la noche antes de acostarnos.
Como en todo tratamiento los resultados se consiguen siendo constante y combinándolos con un buen cuidado diario que implica limpieza e hidratación.

La luz interior es el cosmetico mas barato y mas eficaz

Insisto con esta excelente frase , la belleza viene desde adentro, la tranquilidad espiritual, el estar feliz con uno mismo, y el ayudar a los demas se refleja hacia afuera...cada dia tengo que ser mejor persona, a veces es dificil superar ciertos obstaculos o compartir con personas que ni siquiera saben por que estan en este mundo...pero hay que tratar de comprender y ayudar..

Dios esta siempre con nosotros, dandonos posibilidades para mejorar como personas, no es dificil!! intentalo solo por hoy , sin pensar en mañana...y di para dentro tuyo, cada dia , me siento mejor y mejor...
Medita, come sano, descansa solo 5 minutos de este mundo tan estresado, y veras como cada dia te ves mejor..como tu luz interior se convierte en tu mejor cosmetico......eso si como dije anteriormente ayudado aunque sea un poquito por la estetica.

Skin Care -make up

La piel, el organo mas extenso del cuerpo, es quien nos comunica con el mundo exterior,es quien refleja nuestras emociones y nuestra espiritualidad.
Su cuidado va mas alla de la estetica, no solo se la protege con cremas , sino con una buena alimentacion.

Las mujeres somos felices cuando nuestra piel se ve bien, junto con  el maquillaje, levanta la autoestima ...pero la verdadera felicidad de nosotras y el equilibrio justo es cuando estamos conformes con nosotras mismas a CARA LAVADA.
Si nuestro interior esta bien, si tenemos alegria y paz espiritual hemos encontrado el verdadero camino a la belleza, eso si...ayudado aunque sea un poquito por la estetica!